Kategorie: Zkušenosti členů RESTARTu

Vyřadila jsem kafe, i když jsem byla kafový maniak

Jeden důvod proč jsem se zasekla na té stabilní váze, i přestože jsem se snažila jíst zdravěji, žádný alkohol, žádné sladké, tak to byl opravdu ten stres z práce🤯. Ten mi nedělal vůbec...

Celý článek

Zhubla jsem a vařím jinak

Já za sebe jako hlavní myšlenku beru tu komplexnost💯. Mně se líbí to, jak to máte připravený, že to je od A až do Z. Od toho nákupu těch potravin, plán toho týdne,...

Celý článek

Cítím se lehčí a akčnější

„Největší změna je samozřejmě v tom jídelníčku a ve skladbě potravin. Kdy vlastně úplně laicky řečeno, procházel jsem ten stejnej supermarket jako vždycky, ale najednou jsem zůstal stát u jiných regálů🥦🥑🥕.  Takže to....

Celý článek

Můžu jíst všechno a je toho vždycky hodně

„Mám hodně početnou rodinu👨‍👩‍👧‍👦, která vlastně bydlí se mnou celá – dva syny, dva vnuky, snachu. Bydlíme v rodinném domku se zahradou🏡, takže čerpáme i zdravou výživu ze zahrádky, máme skleník👍. A...

Celý článek

Restart je takový nastartování člověka do nové etapy života

„Na facebooku jsem našla Restart, nějak mě to zaujalo, bylo to něco jinýho, něco novýho👍. Prostě lektorky o tom dokázaly krásně mluvit💁‍♀🙆‍♀🙋‍♀, daly zkušební týden zdarma, bylo tam vlastně všechno, co...

Celý článek

Úplně jsem teď přestala uzobávat

Jé, to je dobrý. A co to je?“ Lidi to zajímá a já jim vždycky říkám, co jím😋. A hlavně si všichni všímají, to mě potěšilo nejvíc🆒. Všímají si toho, že jsem zhubla...

Celý článek

Nemám hlad. Úplně nejvíc, že prostě nemám hlad.

Vy jste úžasný v tom, že vy nic nezakazujete👍. Vy prostě řeknete, ano, pokud máte nutkání, dejte si to. Ale důležité je sledovat, co to s vámi udělá. Já jsem to tak...

Celý článek

Manžel byl překvapenej, že zdravý jídlo může být dobrý

Měla jsem samozřejmě povědomí o nějakém zdravém jídle, četla jsem si o tom vždycky ráda💜 články, je to velice zajímavé, různé ty BIO věci🥗 a různé ty superpotraviny🥑. Akorát jsem to měla pořád jenom...

Celý článek

Odolal jsem vůním nezdravého jídla a změnil stravu od základu

Kdy je ten správný čas⏰ začít se svoji váhou něco dělat🤔? Ve chvíli, kdy máte problém se ohnout, abyste si zavázali tkaničky🙈🙊? A nebo, když už vám je děsně nepříjemný vůbec sedět v autě🚗?...

Celý článek