Salát „Coleslaw“
Máte rádi klasický salát Coleslaw s majonézou? Přinášíme jeho odlehčenou verzi🤸♀. Navíc je našlapaný💪 vitamíny, minerály a enzymy díky kysanému zelí a klíčkům z munga a vojtěšky🌱.
Suroviny (2 porce):
- 1 menší mrkev
- 150 g kysaného bílého zelí
- 1 jarní cibulka
- 1 lžíce malých černých fazolí
- 2 lžíce naklíčených mungo fazolek
- 1 lžíce klíčků alfalfa (vojtěška)
Suroviny na zálivku:
- 100 g bílého jogurtu
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžička dijonské hořčice
- sůl a pepř
Postup:
- Mrkev nastrouhejte nahrubo do mísy, přidejte pokrájené kysané zelí a na půlkolečka nakrájenou cibulku.
- Přidejte fazole, naklíčené mungo i alfalfa klíčky.
- Promíchejte.
- Pro přípravu zálivky dejte všechny suroviny do uzavíratelné malé skleničky, skleničku uzavřete víčkem a dobře protřepejte.
- Zálivku vmíchejte do připraveného salátu a podávejte👌😋.
Hezký den, Týnka🙋♀🌷
P.S. Chcete se naučit vařit jednoduchá zdravá jídla? Mít jídelníček, co nastartuje vaše hubnutí? Nemít žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den?
Mrkněte na naši kuchařku Restart jídelníček, která nastartuje vaše hubnutí. Nyní za zaváděcí cenu… ⏰
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
