⏰🚚 BŘEZEN: Chcete zahájit cestu zdravého hubnutí s DOPRAVOU ZDARMA🚚⏰

⏰🚚 BŘEZEN 🚚⏰
Chcete zahájit cestu zdravého hubnutí
s DOPRAVOU ZDARMA?

Kterou mám začít?
Knížky z dílny Restartujem®

Vydali jsme již pět knížek. Pokud váháte, kterou z nich začít, nebo chcete vědět, jaký je v nich rozdíl, tento článek vám rozhodně pomůže.

V TOMTO ČLÁNKU SI PŘEČTETE NÁSLEDUJÍCÍ INFORMACE:

  1. Rychlá pomoc při výběru knížky – podle toho, co přesně teď potřebujete
  2. Jaký je v knížkách rozdíl
    • pár vět ke každé z nich pro rychlý přehled
    • detailní popis jednotlivých knížek
  3. Shrnutí

1/ RYCHLÁ POMOC PŘI VÝBĚRU KNÍŽKY

  • Chci zdravě vařit pro sebe i pro rodinu – Začněte hnědou kuchařkou. Obsahuje recepty, které ač jsou výživné a zdravé, projdou i u náročných strávníků. Spousty sladkých dobrot vám pomohou získat další body. Až všechny recepty z této kuchařky ochutnáte, můžete sáhnout pro další inspiraci po kterékoli další kuchařce.

  • Chci hubnout, ale mám omezený rozpočet – Začněte zelenou kuchařkou. V knížce najdete kromě receptů a jídelníčků i seznamy na nákup, které vám pomohou nakupovat jen to, co opravdu potřebujete. Jídelníčky jsou sestavené tak, že do jídel spotřebujete všechny suroviny a opravdu nebudete nic vyhazovat.

  • Chci začít s přerušovaným půstem – Modrá kuchařka je vaší první volbou. Kromě jídelníčků a receptů zahrnuje i Kompletního průvodce přerušovaným půstem, kde se dozvíte vše, co potřebujete vědět, abyste mohli s přerušovaným půstem úspěšně začít. Jídelníčky i recepty jsou připravené tak, aby se daly s přerušovaným půstem dobře kombinovat.

  • Chci skončit s dietami, potřebuji hubnout, myslím to opravdu vážně – Pak neváhejte a pořiďte si sadu všech pěti knížek. Kuchařky postupně přidávají informace, vzájemně se doplňují a pokaždé přináší novou várku rychlých, živinově vyvážených i skvěle chutnajících jídel. Postupně vám navíc představí praktické tipy pro hubnutí beze stresu i dlouhodobé udržování zdravé váhy. Zkrátka a dobře budete plně vybaveni k přestoupení z dietního kolečka plného trápení do života, kde má svoje místo zdravé a dobré jídlo, na které se budete těšit.

  • Chci vařit rychle, snadno i zdravě, naučit se sestavit i vlastní jídelníčky a ocením video recepty – Bílá kuchařka vznikla z receptů z Restartujem® sociálních sítích. Na popud samotných našich sledujících, kteří milují on-line vaření, ale ocení i možnost listovat si jimi v knížce. Recepty jsou rychlé, jednoduché, díky QR kódům je uvidíte i ve video podobě a odpovídají aktuálním světovým trendům zdravého vaření. Součástí je návrh tří rodinných víkendových menu i návod, jak se naučit sestavovat jídelníčky vlastní.

2/ JAKÝ JE V KNÍŽKÁCH ROZDÍL a DETAILNÍ POPIS JEDNOTLIVÝCH KNÍŽEK

Restart jídelníček: Kuchařka, která nastartuje vaše hubnutí (Zelená)

Ideální knížka pro rozjezd zdravého hubnutí, hlavně díky jídelníčku na 21 dní. Dost dlouhá doba na to, abyste získali základní návyky zdravého stravování, v nichž pak můžete pokračovat na cestě ke zdraví i k štíhlé postavě. Kuchařka obsahuje 83 receptů, jídla uvaříte do 30 minut. Ke každému týdnu je připravený nákupní seznam a jídla na sebe navazují tak, že spotřebujete vše, co nakoupíte.


Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2× denně (Modrá)

Skvělá kuchařka pro začátečníky, když nemáte na vaření moc času a když chcete začít s přerušovaným půstem. 55 receptů, tři týdenní jídelníčky a seznamy na nákup. Od jiných stravovacích plánů se odlišuje nepřehlédnutelným způsobem. Nenutíme vás jíst pět jídel za den. Chceme vás naučit jíst dvě opravdu výživná jídla denně, která si v případě potřeby doplníte o snídani či svačinku. S jistotou však budete vědět, že dvě hlavní jídla jsou optimálně vyvážená. A to je skvělý základ!


Restart jídelníčku: jednou provždy! (Hnědá)

Naučíte se připravovat zdravá jídla, která baví celou rodinu. Snadno a rychle je připravíte, úžasně chutnají, a přitom podpoří vaše hubnutí. Žádné extrémy ani počítání kalorií. Nejobsáhlejší ze všech tří kuchařek. Na 336 stranách najdete 101 receptů, sedm typů týdenních jídelníčků a metodiku Restartujem® – 16 principů, díky kterým máte šanci prožít opravdový restart svého zdraví.


Sladký Restart

Tato knížka vám dává šanci, jak se vymanit ze závislosti na cukru, která bývá velkou překážkou na cestě zdravého hubnutí. Obsahuje deset luxusních receptů na sladké dobroty, Průvodce pro život bez závislosti na cukru i Sedmidenní akční plán s praktickými tipy. Sladký Restart je důležitým doplněním našich kuchařek, obzvlášť pokud je sladké vaším slabým místem a chcete si udržet zdravou váhu.


Uloveno v Restart sítích I. (Bílá)

Sledujete naše vaření na sociálních sítích, ale neradi lovíte postupy na telefonu? Pak chcete tuto kuchařku! Obsahuje 80 prověřených a tisíckrát uvařených Restartujem® receptů z našeho TikToku, Instagramu i Facebooku. Naučíte se z nich skládat vlastní jídelníčky a objevíte i tři hotové víkendové jídelníčky, které vám umožní vařit pro celou rodinu – zdravě, abyste nepřibrali, ale aby chutnalo všem. Nově je každý recept doplněný QR kódy, díky nimž si přehrajete jeho video verzi!

3/ SHRNUTÍ

Pořád se nemůžete rozhodnout? V pohodě!

Využijte toho, že se kuchařky skvěle doplňují, a zvolte rovnou celou sadu pěti Restart knížek! Cenově nejvýhodnější balíček vám přinese nekonečnou zásobu receptů i jídelníčků, praktických tipů a návodů na lehké vaření i zdravé hubnutí. Pak už se do toho bude třeba jen pustit 😊.

Kuchařky ale určitě fungují i jednotlivě. Jde spíš o to, jestli chcete víc hubnout, nebo objevit zdravé vaření. Potřebujete-li informace opravdu od základu, začněte zelenou kuchařkou Restart jídelníček: Kuchařka, která nastartuje vaše hubnutí.

Ať vám chutná

Kristýna, Monika a Dominik