Individuální konzultace

Cesta k pevnému zdraví, optimální váze i dostatku energie vede přes rovnováhu na talíři, v pohybu a psychice.

Tuhle rovnováhu ctíme v naší práci a celém projektu RESTARTUJEM.

Univerzální řešení ale neexistuje. Proto nabízíme INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE pro okamžiky, kdy si vaše situace žádá speciální řešení.

V jakých oblastech vás můžeme podpořit?

  • Rodinná i partnerská situace - jak sladit zdravé stravování a přizvat celou domácnost. Řešení pro stravování s dětmi i partnerem odlišných chutí.
  • Speciální stravovací potřeby, omezení, alergie a intolerance - řešení pro vegetariány, celiaky, alergiky na laktózu či kasein i ořechy. Nebudete hladovět ale užívat si jídla; podpoříme vás v opravdové změně.
  • Revize jídelníčku, když hubnutí vázne - jak vaše stravování a nové návyky podporují vaše zdraví. Poradíme vám, jak čelit chutím na sladké, vyčistit jídelníček a podpořit tělo v nastartování redukce váhy.
  • Fyzické projevy detoxikace těla - jak se vypořádat s pocitem, že nejste ve své kůži. Při startu hubnutí se to může stát. Víme co s tím.
  • Nestandardní situace, které si žádají nestandardní řešení - jak si užívat dobrého jídla bez výčitek a komplikovaných stravovacích systémů i v mimořádných okamžicích - na pracovních cestách, oslavách, svatbách i na dovolené.
  • Podpora psychické pohody, vůle a motivace – jak se zorientovat ve vlastních nových pocitech. Každá změna začíná v hlavě, nenecháme vás na holičkách.
  • Hluboké příčiny vaší nadváhy – pokud se už roky houpete s váhou nahoru a dolů, pojďme se tentokrát podívat hlouběji než jen na váš talíř a objevit opravdovou příčinu.

Nabídka individuálních online konzultací

Úvodní mini konzultace, 30 min.
základní doporučení, odpovědi na dotazy
800 Kč
Jednorázová konzultace, 60-90 min.
s nutričním specialitou RESTART týmu
2300 Kč
Jednorázová konzultace, 60-90 min.
s Monikou Divišovou nebo Kristýnou Ostratickou nebo Hankou Střelečkovou
 3 000 Kč
Měření InBody
se základní interpretací výsledků - Holečkova 31, Praha 5, 150 00
450 Kč

* Jste-li účastníky programu RESTART HUBNUTÍ, zadejte při objednání do poznámky heslo: mujrestart. Cenu první konzultace máte za polovinu.

Objednejte si individuální konzultaci

DŮLEŽITÉ: Po stisknutí tlačítka "ODESLAT" chvíli vyčkejte, než vás stránka přesměruje. Může to trvat až 20 vteřin.

Po zadání platby kartou počkejte na přesměrování zpět na stránky restarthubnuti.cz, kde získáte první instrukce.

Konzultace probíhají online přes platformu Zoom - potřebujete počítač nebo telefon. Ve výjimečných případech možnost osobní konzultace v Praze 5.

Podmínky:

  • Po vyplnění formuláře vám přijde faktura na vybranou službu.
  • Přesný termín konzultace vám navrhneme e-mailem po připsání úhrady faktury na náš účet.
  • Pokud po odsouhlasení budete termín potřebovat zrušit, dejte nám prosím vědět minimálně
    24 hod. před plánovanou konzultací. Pokud to bude později, budeme si účtovat 50% částky.
  • Pro konzultaci si najděte klidné místo a čas, kde Vás nebude nikdo rušit. 

AUTORKY PROGRAMU

3 zkušené nutriční konzultantky a wellbeing koučky

Monika  - lektorka a koučka s 20 letou zkušenosti.  Kristýna - profesionální kuchařka a nutriční konzultantka.  Hanka - Lektorka výživy, koučka a sportovní trenérka.