Individuální konzultace
Cesta k pevnému zdraví, optimální váze i dostatku energie vede přes rovnováhu na talíři, v pohybu a psychice.
Tuhle rovnováhu ctíme v naší práci a celém projektu RESTARTUJEM.
Univerzální řešení ale neexistuje. Proto nabízíme INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE pro okamžiky, kdy si vaše situace žádá speciální řešení.
V jakých oblastech vás můžeme podpořit?
- Rodinná i partnerská situace - jak sladit zdravé stravování a přizvat celou domácnost. Řešení pro stravování s dětmi i partnerem odlišných chutí.
- Speciální stravovací potřeby, omezení, alergie a intolerance - řešení pro vegetariány, celiaky, alergiky na laktózu či kasein i ořechy. Nebudete hladovět ale užívat si jídla; podpoříme vás v opravdové změně.
- Revize jídelníčku, když hubnutí vázne - jak vaše stravování a nové návyky podporují vaše zdraví. Poradíme vám, jak čelit chutím na sladké, vyčistit jídelníček a podpořit tělo v nastartování redukce váhy.
- Fyzické projevy detoxikace těla - jak se vypořádat s pocitem, že nejste ve své kůži. Při startu hubnutí se to může stát. Víme co s tím.
- Nestandardní situace, které si žádají nestandardní řešení - jak si užívat dobrého jídla bez výčitek a komplikovaných stravovacích systémů i v mimořádných okamžicích - na pracovních cestách, oslavách, svatbách i na dovolené.
- Podpora psychické pohody, vůle a motivace – jak se zorientovat ve vlastních nových pocitech. Každá změna začíná v hlavě, nenecháme vás na holičkách.
- Hluboké příčiny vaší nadváhy – pokud se už roky houpete s váhou nahoru a dolů, pojďme se tentokrát podívat hlouběji než jen na váš talíř a objevit opravdovou příčinu.
Nabídka individuálních online konzultací
|
Diagnostika nadváhy a individuální konzultace
20 min., on-line / telefonNa základě dotazníku a rozhovoru dostanete doporučení, jaký je pro vás nejvhodnější způsob hubnutí a, konkrétní kroky, odkud začít.
|
1000 Kč |
|
Jednorázová konzultace, 60-90 min.
s nutričním specialitou RESTART týmu
|
2.300 Kč |
|
Jednorázová konzultace & diagnostika, 60-90 min.
s Monikou Divišovou nebo Kristýnou Ostratickou nebo Hankou Střelečkovou
|
3.000 Kč |
|
Balíček 5 konzultací. 5x 60-90 min.
s Monikou Divišovou nebo Kristýnou Ostratickou nebo Hankou Střelečkovou
|
12.000 Kč |
|
Měření InBody
se základní interpretací výsledků - Holečkova 31, Praha 5, 150 00
|
450 Kč |
* Jste-li účastníky programu RESTART HUBNUTÍ, zadejte při objednání do poznámky heslo: mujrestart. Cenu první 60-90 min. konzultace máte za polovinu.
Objednejte si individuální konzultaci
Konzultace probíhají po telefonu nebo on-line, přes platformu Zoom - potřebujete počítač nebo telefon. Ve výjimečných případech možnost osobní konzultace v Praze 5.
Podmínky:
- Po vyplnění formuláře vám přijde faktura na vybranou službu.
- Přesný termín konzultace vám navrhneme e-mailem po připsání úhrady faktury na náš účet.
- Pokud po odsouhlasení budete termín potřebovat zrušit, dejte nám prosím vědět minimálně
24 hod. před plánovanou konzultací. Pokud to bude později, budeme si účtovat 50% částky. - Pro konzultaci si najděte klidné místo a čas, kde Vás nebude nikdo rušit.
AUTORKY PROGRAMU
3 zkušené nutriční konzultantky a wellbeing koučky
Monika - lektorka a koučka s 20 letou zkušenosti. Kristýna - profesionální kuchařka a nutriční konzultantka. Hanka - Lektorka výživy, koučka a sportovní trenérka.
