Jeden důvod proč jsem se zasekla na té stabilní váze, i přestože jsem se snažila jíst zdravěji, žádný alkohol, žádné sladké, tak to byl opravdu ten stres z práce🤯. Ten mi nedělal vůbec...
Já za sebe jako hlavní myšlenku beru tu komplexnost💯. Mně se líbí to, jak to máte připravený, že to je od A až do Z. Od toho nákupu těch potravin, plán toho týdne,...
„Největší změna je samozřejmě v tom jídelníčku a ve skladbě potravin. Kdy vlastně úplně laicky řečeno, procházel jsem ten stejnej supermarket jako vždycky, ale najednou jsem zůstal stát u jiných regálů🥦🥑🥕. Takže to....
„Mám hodně početnou rodinu👨👩👧👦, která vlastně bydlí se mnou celá – dva syny, dva vnuky, snachu. Bydlíme v rodinném domku se zahradou🏡, takže čerpáme i zdravou výživu ze zahrádky, máme skleník👍. A...
„Na facebooku jsem našla Restart, nějak mě to zaujalo, bylo to něco jinýho, něco novýho👍. Prostě lektorky o tom dokázaly krásně mluvit💁♀🙆♀🙋♀, daly zkušební týden zdarma, bylo tam vlastně všechno, co...
Jé, to je dobrý. A co to je?“ Lidi to zajímá a já jim vždycky říkám, co jím😋. A hlavně si všichni všímají, to mě potěšilo nejvíc🆒. Všímají si toho, že jsem zhubla...
Vy jste úžasný v tom, že vy nic nezakazujete👍. Vy prostě řeknete, ano, pokud máte nutkání, dejte si to. Ale důležité je sledovat, co to s vámi udělá. Já jsem to tak...
Měla jsem samozřejmě povědomí o nějakém zdravém jídle, četla jsem si o tom vždycky ráda💜 články, je to velice zajímavé, různé ty BIO věci🥗 a různé ty superpotraviny🥑. Akorát jsem to měla pořád jenom...
Kdy je ten správný čas⏰ začít se svoji váhou něco dělat🤔? Ve chvíli, kdy máte problém se ohnout, abyste si zavázali tkaničky🙈🙊? A nebo, když už vám je děsně nepříjemný vůbec sedět v autě🚗?...
No moc jste mi to s hlasováním o téma týdne neusnadnili, přátelé RESTARTU ! Rozhodla jsem se tedy všechna čtyři navržená témata postupně v týdenním blogu rozvinout. Dnes se podíváme na téma skrývající se...
Zdravím přátelé RESTARTU ! Život přináší různé věci, které mnohdy není úplně možné si naplánovat. A to jak pozitivní, tak i negativní. A tyhle neplánované zásahy osudu mohou bohužel občas i ovlivnit naší dobře...
Zdravím Vás na konci třetího týdne, dneska jsem se rozhodla pro zamyšlení týkající se naší motivace při hubnutí. Přeci jenom, když hubnete už třetí týden, jako já, může občas Vaše nezdolné...
Zdravím přátelé RESTARTU, je zrovna půlnoc a já jsem se vrátila z brigády v baru, kde občas pomáhám. Mám tu práci ráda, dostanu se mezi zajímavé lidi a většinou mám i čas poklábosit s přáteli, kteří...
Zdravím Vás při téhle krásně upršené neděli. Rozhodla jsem se kromě krátkých denních reportů napsat každý týden i jakýsi souhrnný blog. Důvodem není to, že bych se tak ráda poslouchala (i...
„Už žádné diety! Vyrážím na cestu spokojená s tím, jaká jsem.“ říká Adéla , krásná mladá žena, která společně s námi bude od zítřka psát další kapitoly svého příběhu o jídle, o svém těle, váze...
Bonduelle, UGO, Country Life, Zemanka, Probio a další – firmy, které zmiňujeme v našich článcích, videích i postech na sociálních sítích a také v našem online programu RESTART hubnutí. Doporučujeme konkrétní výrobky, značky a výrobkové řady ze...