Hlásí nám: −11 kg za 5 týdnů · −5 cm v pase s Hubnu 5× rychleji
Odlehčený salát Coleslaw
Hubneš a miluješ saláty s majonézou? Tahle moje super odlehčená varianta salátu Coleslaw je k nerozeznání od té klasické!
Skvěle se hodí jako zeleninová příloha ke každému grilování.
Klidně salát připrav i den dopředu, jedině mu to prospěje.
Na 2 porce odlehčeného Coleslaw salátu budeš potřebovat:
- 200 g červeného zelí
- 130 g mrkve
- 1 menší (15 g) jarní cibulka
- 120 g bílého jogurtu
- 25 g majónezy
- 25 g dijonské hořčice
- 1 lžíci umeocta
- sůl, pepř
Postup:
- Do větší mísy nastrouhej nahrubo zelí a mrkev. Přidej nasekanou jarní cibulku. V menší misce smíchej jogurt, majonézu, hořčici, umeocet, sůl a pepř. Touto zálivkou přelij zeleninu a smíchej.
- Salát dej vychladit do lednice.
Týna 🥗
PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
