Nepečený dort ze 2 ingrediencí
Nepečený dort ze dvou ingrediencí? Možná jste o něm už slyšeli, nebo jste ho dokonce vyzkoušeli.
Tento virální recept ovládl celý internet! A já pro tebe mám tip, jak si ho užít i při hubnutí.
Hlavní složkou receptu jsou sacharidy, takže aby ti hladina krevního cukru nevystřelila až do vesmíru, podávej ho s jogurtem nebo tvarohem, který si můžeš osladit pár kapkami stévie.
Na 1 nepečený dort budeš potřebovat:
- 400 g (4 ks) jablek
- 200 g kvalitní čokolády bez cukru
Postup:
- Jablka oloupej, nakrájej na kousky a povař doměkka. Čokoládu nech rozpustit ve vodní lázni. Jablka a čokoládu rozmixuj dohladka, nalij do dortové formy a dej do lednice na několik hodin zatuhnout.
Praktický tip – připrav ho jako vrstvený mousse ve skleničce.
Týna 🍎
PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
