Máš chuť na něco slaného a křupavého, ale sýr sis při hubnutí dávno zakázala? Tak tohle si přečti. Tahle sýrová placka s dýní je moje oblíbená slaná dobrota a peču ji pořád dokola. Sýru...
Celý článek
Jíte zdravě, saláty, jogurty, vločky. A stejně vás po obědě skolí únava a odpoledne vás honí chutě? Nemusí to být tím, co jíte. Často jde o to, jak to na talíři kombinujete. Když se najíte,...
Celý článek
Těstoviny se sýrovou omáčkou. Přesně to si při hubnutí většinou odepřete, protože smetana a tavený sýr vám nasypou do misky tolik energie, že z ní máte po dvou soustech výčitky. A tak si zase uvaříte...
Celý článek
Pokud je pro vás vstávání ze země náročné už teď, představte si, jak by to mohlo vypadat za 20 let. Zlepšete svou schopnost vstávání z kleku. Začínáme ve vysokém kleku, následně vykročíme jednou nohou...
Celý článek
Končíme s Vilgain. A ne, nečekejte žádné drama. Na konci listopadu uzavřeme dlouholetou spolupráci, která nám roky dávala obrovský smysl. Obě značky mezitím vyrostly a každá teď jde svou cestou. Tak to v životě chodí...
Celý článek
Máte chuť na čokoládu a hned v hlavě naskočí, že si to zkazíte. Znám to. Jenže vzdát se sladkého nadobro nefunguje, to si přiznejme. Dřív nebo později skončíte večer u lednice a pak z toho máte...
Celý článek
Sýr, kukuřice, vejce. A z toho vám vyjde teplá večeře, kterou si naplníte přesně podle sebe. Žádná mouka, žádné pečivo, žádné hledání, co si k tomu dát. Mám ráda jídla, která si...
Celý článek
Myslíte, že při hubnutí musíte na smažák zapomenout? Nemusíte. Tahle odlehčená verze se peče ve fritéze nebo v troubě, kůrka krásně křupe a sýr se po rozkrojení táhne přesně tak, jak má. Místo klasického trojobalu...
Celý článek
Chcete mít pevnější bříško? 💪 Vyzkoušejte jednotlivé varianty a vyberte si tu, která vám sedne nejlépe. ❤️ 1a) Jednodušší varianta – zkracovačky• Lehněte si na záda, pokrčte kolena a chodidla nechte opřená o zem.•...
Celý článek
Hubnete, ale tiramisu je vaše slabost? Nemusíte si ho škrtat. Tahle odlehčená verze je krémová, uspokojí chuť na sladké a zvládnete ji zamíchat ve stoje u linky. Všechno ostatní za vás udělá přes noc lednice....
Celý článek
Dáte si snídani, umyjete hrnek, sednete k počítači. A za hodinu už zase otevíráte lednici. Znáte to? Nejste nenasytná. Jen vám ta snídaně nedala nic, čeho by se tělo chytlo. Jogurt s müsli...
Celý článek
Půl hodiny se potíte u plotny, obracíte jednu palačinku za druhou a ony mizí rychleji, než je stíháte smažit. Na vás nakonec zbyde ta první potrhaná. Znáte to, viďte? Tohle je moje líná verze....
Celý článek
Máte chuť na něco slaného a víte, že sáček chipsů skončí vždycky stejně. Snědený celý, s pocitem, že jste to zase přepálila. Tahle placka ten večer vyřeší jinak. Je slaná, sýrová, a přitom ji...
Celý článek
Chuť na pizzu přijde většinou večer. Zrovna ve chvíli, kdy nemáte náladu válet těsto ani čekat na rozvoz. Tahle verze to řeší za vás: dva plátky rýžového papíru, vejce a plech. V Itálii by mě s tím...
Celý článek
Ryby doma nikdo nechce? Chápu to. Treska má jemnou chuť a sama na talíři nikoho nenadchne. Jenže ona nepotřebuje nic složitého. Potřebuje jen výraznou omáčku, která ji vytáhne nahoru. Proto ji dělám...
Celý článek
Hubnu, i když nestíhám vařit: SLEVA 56 %, ušetříte 1 240 Kč. 
