Příběh našeho těla je cesta. Naše váha se během života mění. Zažíváme situace a životní etapy, které se mnohdy i viditelně propíšou do toho, jak naše tělo vypadá a jak se v něm cítíme.
Někdy jednoduše nejsou ideální podmínky pro to, aby tělo dostávalo vše, co potřebuje a fungovalo na 100% podle našich představ. To ale neznamená, že se musíme hned vzdát všech prospěšných návyků a čekat na vhodnější dobu. V každé situaci je možné si udržet alespoň některý. A pokud je zdravé vaření každodenní běžnou součástí chodu rodiny a navíc vás baví, jako je tomu u Terezy Černohorské – průvodkyni k duši (souladventure.cz), je i v období, kdy je pozornost obrácena jinam, zachována nit dobrých stravovacích návyků.
Slast z jídla, tedy to, že si to užiješ a zároveň je to zdravé, jde ruku v ruce. Není to buď a nebo, ale může to být spolu.
Celý rozhovor s Terezou Černohorskou si můžete pustit ze záznamu:
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
Kompletní návod,
jak zhubnout
a nepřibrat tuk.
Restart jídelníčku:
jednou provždy!
Je trpět hlady
při dietě váš oblíbený sport?
V tom případě NEKUPUJTE naši knihu!
Obsahuje totiž 101 chutných receptů i nákupní seznamy zdravých potravin.