ale opakovaně zkoušejte předkládat na talíř. Říká se, že dítě potřebuje až 20 kontaktů s novou potravinou, než ji přijme. Nenásilně, ale i třeba formou hry dejte dítěti ochutnat a rozhodnout se. Můžete vymyslet příběh spojený se zeleninou, kterou právě servírujete, nebo dítěti před ochutnáním zavázat oči šátkem. U dětí se zcela přirozeně střídá období kdy jí a nejí různé potraviny. Souvisí to s vývojem a stavem různých orgánů. Netlačte, dál nabízejte a zkrátka počkejte až ovoce a zelenina přijdou znovu na řadu a k chuti.
P.S. Chcete se naučit vařit jednoduchá zdravá jídla? Mít jídelníček, co nastartuje vaše hubnutí? Nemít žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den?
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
Kompletní návod,
jak zhubnout
a nepřibrat tuk.
Restart jídelníčku:
jednou provždy!
Je trpět hlady
při dietě váš oblíbený sport?
V tom případě NEKUPUJTE naši knihu!
Obsahuje totiž 101 chutných receptů i nákupní seznamy zdravých potravin.