Chceš si dát něco sladkého, zdravého a zároveň čokoládového a křupavého?
Stačí ti na to jen pár surovin.
Dezert bez výčitek svědomí, se kterým ale budeš mít úspěch i u dětí.
V receptu jsem použila skyr, který obsahuje spoustu bílkovin a málo tuku. Dát si tam můžeš ale i jogurt nebo tvaroh.
Rozhodně vždy zkontroluj složení kukuřičných lupínků a kupuj ideálně ty bez cukru.
Pro více rychlých a zdravých receptů nás sleduj na Instagramu a dej nám vědět, jak ti dezert chutnal
Týna 🍧
PS: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
Kompletní návod,
jak zhubnout
a nepřibrat tuk.
Restart jídelníčku:
jednou provždy!
Je trpět hlady
při dietě váš oblíbený sport?
V tom případě NEKUPUJTE naši knihu!
Obsahuje totiž 101 chutných receptů i nákupní seznamy zdravých potravin.