📕 Hlásí nám:  −11 kg za 5 týdnů · −5 cm v pase s Hubnu 5× rychleji
Přidáte se?

📕 Hlásí nám: −11 kg za 5 týdnů. · −5 cm v pase. 
Nakupujete s garancí. Přidáte se?

Cheesecake s ořechovým máslem

cheesecake se zavířeným ořechovým máslem a čokoládou na modré podložce

Cože, cheesecake s ořechovým máslem jen ze 4 surovin?

Receptů na tvarohový dort je nekonečně mnoho.

Ale těch jednoduchých, výživných a zdravých, co chutnají skvěle moc není.

Tato kombinace tvarohu a čokoládového ořechového másla je geniální, tak pojď na něj.

Na 8 menších porcí cheesecaku s ořechovým máslem budeš potřebovat:

  • malou dortovou formu o průměru 20 cm

korpus:

náplň:

  • 600 g polotučného tvarohu
  • 2 vejce
  • 4 lžičky kvalitního čoko-ořechového másla

Postup:

  1. Sušenky, ideálně kvalitní bez rafinovaného cukru a palmového oleje nasypej do sáčku a rozdrť. V míse je pak smíchej s ořechovým čokoládovým máslem (na Nutellu zapomeň) a tuto směs natlač na dno dortové formy.
  2. V druhé míse smíchej tvaroh, vejce, pokud chceš mít cheesecake sladší, přidej klidně i dvě lžíce čekankového sirupu. Pořádně promíchej a vlij na připravený sušenkový korpus. Několikrát s dortovou formou klepni o stůl, aby se uvolnili vzduchové bublinky a dort byl po upečení rovnoměrný.
  3. Nakonec polij čokoládovo-ořechovým máslem. Vlož do trouby a peč asi 30 minut při 180 °C. Po upečení a vychladnutí dej ideálně přes noc odpočinout do lednice.

Cheesecake se ti bude hodit na svačinu, když třeba hubneš.

Obsahuje spoustu bílkovin díky použitému tvarohu.

No ale pohlídej si i ostatní suroviny, které jsou v receptu použité. Tedy sušenky a ořechové máslo. Odkazy na námi doporučené jsou u surovin v receptu.

PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu a dej mi vědět, jak ti cheesecake chutnal!

⭐⭐⭐⭐⭐
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"

S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.

Hubnu díky krabičkám, obálka tištěné knihy s recepty

Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!

Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!

80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.

Naučí tě vařit chytře.

  • Rubriky
  • Hubnu 5× rychleji: dejte tomu 5 týdnů a hubněte se zárukou
    Hubnu 5× rychleji, přední strana tištěné knihy
  • Zdravé dobroty bez výčitek!
    proteinové cookies a tyčinky Restartujem v papírových obalech
  • Restartujte večeře a hubněte, zatímco spíte
    Rychlé večeře pro štíhlejší ráno, tištěná kniha
  • Jídelníček na hubnutí ZDARMA
    náhled stažitelných listů Jídelníček na hubnutí
  • Chceš zhubnout jednou provždy?
    obálka tištěné knihy Restart jídelníčku jednou provždy
  • Sledujte nás
    Facebook
    YouTube
    Pinterest
    Instagram
  • Chcete naši podporu?
  • Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně
    Zdravé jídlo 2× denně, obálka tištěné knihy