Rychlé proteinové palačinky

Nemáš ráno čas, ale chceš sobě i dětem dopřát luxusní vyváženou snídani?

Tato hotová směs na palačinky obsahuje jen přírodní ingredience, je bezlepková a díky přidaným proteinům tě opravdu zasytí.

Tak sleduj jakou dobrotu z toho můžeš vykouzlit!

Na 12 palačinek budeš potřebovat:

• 0,5 l mléka (rostlinné či kravské)
• 40 ml rozpuštěného ghí
• 200 g hotové palačinkové směsi (Použila jsem tuto od zn. Vilgain)
• 1/2 lžičky ghí na opékání palačinek
• zdobení dle chuti

Postup:

1. Do mléka nasypej palačinkovou směs a přidej rozehřáté ghíčko. Zamíchej a nech 5 minut odpočívat.
2. Hotovou směs pak opékej na přepuštěném másle na pánvi. Jestli máš čas a chuť, můžeš udělat radost dětem a vytvořit mini palačinky. Ať už se rozhodneš pro mini verzi nebo tu klasickou, ozdob nebo naplň palačinky dle sebe. Dětem na ně dej kvalitní marmeládu (lze koupit již i úplně bez cukru), čoko-ořechové máslo, ovoce a pro sebe nezapomeň na další zdroj bílkoviny, třeba tvaroh nebo řecký jogurt.

Tato hotová směs na palačinky je bez příchuti a jakýchkoliv umělých dochucovadel, proto můžeš popustit uzdu fantazii a připravit si z ní super slané varianty, které si troufám říct budou dokonce ještě lepší.

Týna 🥞

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní Metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel, jahoda, kokos a meruňka
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka.

P.S. 4: Jestli chcete ušetřit na Vilgain, zadejte kód RESTARTUJEM a máte −5 % na celou objednávku při nákupu nad 1 000 Kč / 40 €.
Seznam námi doporučených Vilgain produktů najdete tady.