Recept na party talíř

Pokud ještě stále nevíš, co připravit na party stůl, tak pro tebe mám tuhle super rychlovku.

Na 1 party talíř pro 4 osoby budeš potřebovat:

• 1 větší zralé avokádo
• limetku
• sůl, chilli
• 1 větší hrst cherry rajčat
• 1/2 okurky
• 1 menší červenou cibuli
• 2 lžičky extra panenského olivového oleje
• 100 g zakysané smetany
• koriandr
• špetku mleté uzené papriky
• balíček celozrnných krekrů (doporučujeme kvalitní zn. Vilgain)

Postup:

1. V misce vidličkou rozmačkej zralé avokádo a smíchej ho s trochou limetkové šťávy, solí a chilli.
2. Okurku nakrájej na drobné kostky, cherry rajčátka překrájej a cibuli nakrájej nadrobno. Tuto zeleninu pak smíchej se lžičkou olivového oleje a solí.
3. Připrav si hezký talíř, na který rozetři lžíci zakysané smetany, na to dej doprostřed připravené rozmačkané avokádo, podélně ozdob zeleninovou směsí, posypej koriandrovými lístky, mletou uzenou paprikou, zakápni olivovým olejem a nakonec ozdob celozrnnými krekry.

Týna 🥂

PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.