Hlásí nám: −11 kg za 5 týdnů · −5 cm v pase s Hubnu 5× rychleji
Proteinové chipsy: Cottage křupání
Křupavé proteinové „chipsy“ z 1 ingredience. Lowcarb, čisté složení bez kompromisu, které uspokojí tvoje chutě na slané!
Na 1 porci Cottage křupání budeš potřebovat:
- kelímek cottage sýra
- špetku soli (pozor, cottage je sám o sobě slaný dost)
Postup:
- Cottage rozetři na pečicí papír na plech a vlož do trouby. Peč při 180 °C asi 40-50 minut, dokud nebude mít tmavší barvu. Po upečení chvíli počkej, než ho nalámeš do menších kousků na „chipsy“ – nejlépe chutnají ještě trochu teplé! Kousky můžeš také použít na ozdobení a doplnění polévky nebo salátu.
Týna 🧀
PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
