Rychlá proteinová rajčatová polévka ze 3 surovin

Polévka, která zasytí, má bílkoviny a zvládneš ji za pár minut? Přesně taková je tahle kombinace rajčat, cottage a vývaru.

Nemusíš se trápit složitým vařením, když máš chuť na něco lehkého a sytého. Tahle polévka je ideální na rychlou večeři nebo když potřebuješ mít v lednici připravený hrnec hotového jídla. Minimum surovin, maximální efekt.

Na 2–4 porce budeš potřebovat:

• 240 g sekaných rajčat z konzervy nebo rajčatového pyré
• 200 g cottage sýra
• 1 hrnek hovězího nebo kuřecího vývaru
• oregano nebo pizza koření
• sůl 

Postup:

1. Všechny suroviny dej do mixéru a rozmixuj dohladka.
2. Dochuť solí a kořením podle chuti.
3. Směs ohřej v hrnci, ale nevař příliš dlouho – jen tak, aby byla krásně teplá a krémová.

Podávej jako lehkou večeři, která se hodí i do krabičky.

Týna 🍅

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní Metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel, jahoda, kokos a meruňka
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka

P.S. 4: Jestli chcete ušetřit na Vilgain, zadejte kód RESTARTUJEM a máte −5 % na celou objednávku při nákupu nad 1 000 Kč / 40 €.
Seznam námi doporučených Vilgain produktů najdete tady.