Máš chuť na něco sladkého, ale nechceš sahat po čokoládě nebo sušenkách? Tenhle cheesecake je vláčný, jemný a díky dýni zasytí víc, než čekáš. Ideální do chladných dnů, když tě přepadne mlsná.

Dýně totiž není jen na polévku. Skvěle funguje i v dezertech – dodá vláčnost a příjemně nasytí, aniž bys cítila těžkost. S kombinací banánu, jogurtu a čekankového sirupu vytvoříš lehký koláček, který se hodí ke kávě, na svačinu i do krabičky.

Na 2 porce dýňového cheesecaku budeš potřebovat:

• 1 zralý banán
• 100 g dýňového pyré
• 70 g řeckého jogurtu (0–5 %)
• 1 vejce
• 50 g čekankového sirupu 
• 2 lžičky kukuřičného škrobu
• skořice 

Postup:

1. Banán rozmačkej a smíchej s dýňovým pyré. Pyré vytvoříš snadno – dýni Hokkaido nakrájej na kousky, uvař na páře nebo upeč doměkka. Rozmixuj nebo rozmačkej a nech vychladnout.
2. Přidej jogurt, vejce, čekankový sirup, škrob a skořici.
3. Směs vlij do malé formičky (cca 15 × 11 cm) vyložené pečicím papírem.
4. Peč při 180 °C asi 30 minut. Před krájením nech vychladnout.

Podzimní dezert, který tě podrží, když přijde chuť na sladké.
Týna 🎃

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka