Kolik lidí ti už řeklo, že čokoláda je při hubnutí zakázaná? A kolikrát z toho jsi to opravdu vydržela.

Pravda je jednoduchá. Při hubnutí nemusíš trpět. Jen musíš vědět, jak to udělat chytře. Tenhle čoko dezert si klidně dopřeješ bez výčitek, bez zákazu, bez pocitu selhání.

Protože hubnutí má být udržitelné, ne trest.

Na 2 porce čoko pěny budeš potřebovat:

• 1/2 šálku čoko peciček bez cukru https://bit.ly/tmava-cokolada-chunks
• 2/3 šálku vody

Postup:

1. Čoko pecičky s vodou rozmixuj ve výkonném blenderu. Tyčový mixér tady bohužel nestačí – směs potřebuje opravdu silný výkon, aby byla dokonale hladká. Mixuj celé 2 minuty.
2. Hotovou směs vlij do misky a dej chladit do lednice. Ideálně přes noc, minimálně ale 3–4 hodiny, aby pěna krásně ztuhla.

Při podávání je ideální čoko pěnu ozdobit tvarohem a mít tak dezert, který zapadne i do dne, kdy si hlídáš režim.

Týna 🍫

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel a jahoda a kokos
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka