🔥 Začnete DNES? Výsledky brzy: Hubnu díky krabičkám! 🔥
K sadě ZDARMA DOPRAVA + balíček dobrot – jen do vyprodání!

🔥 Začnete DNES? Hubnu díky krabičkám! 🔥
K sadě ZDARMA DOPRAVA + dobroty!

Hubnout a přitom mlsat? Ano, máme řešení!
👉 Mlsej a hubni! v předprodeji — doprava ZDARMA + dárek 🎁

❤️ Mlsej a hubni! v předprodeji ❤️
doprava ZDARMA + dárek – jen do vyprodání!

Jídlo je vztah na celý život, přemýšlejte o něm!

25.6. 2020

Stejně tak jako jsou vztahy v rodině, k dětem, k partnerovi, vztahy dlouhodobé, je váš vztah k jídlu na celý život. Je tedy dobré o něm přemýšlet a dělat změny v případě, pokud vám cokoliv nevyhovuje. Třeba to, že vás nezdravý vztah k jídlu dovedl až do stavu nadváhy, kdy se ve svém těle necítíte dobře, nebo už máte dokonce zdravotní problémy. Je zřejmé, že vaše změna ohledně jídla bude mít dopad na celý váš rodinný systém, a proto často vznikají obavy, jak to zařídit. Tak jako se ptala paní Olga v živém vysílání projektu RESTARTUJEM nutriční specialistky a wellbeing koučky, Hanky Střelečkové.

„Jak se podařilo účastníkům zařadit RESTART jídelníček do jídelníčku rodinného?

Vaří se nadvakrát, nebo se rodina pomalu přizpůsobí? Přece jen tofu s brokolicí netrumfne tradiční řízek s kaší.“

Je vcelku běžná představa, že smažený řízek v jídelníčku nic nenahradí. Míváme pocit, že naše děti mají lásku k řízku zakódovanou v genech. Mluvíme-li však o jídelníčku vytvořeném speciálně pro program RESTART HUBNUTÍ, zatím jsme nezaznamenali nikoho, kdo by měl problém s tím, že jídelníček doma neuspěl. Většinou jde o kompromis, že se jídla střídají a postupně jsou další členové rodiny natolik zvědaví, co že si to ta maminka vlastně připravuje, že se sami začínají přidávat.

Může se však stát, že doma opravdu nemáte velkou podporu. Manžel a především děti v pubertě trvají na klasice, kterou jste dosud vařila, a vy máte strach, že to dlouhodobě nezvládnete.

Pokud tomu rodinné prostředí není nakloněno, asi nezbude nic jiného, než ze začátku vařit na 2x. Jídla v RESTART jídelníčku jsou však sestavená tak, aby vám příprava zabrala minimálně času. Většina z nich je do 20 minut na stole. Pro zbytek rodiny připravujte klasiku, ale umožňujte jim ochutnávat a postupně hledejte kompromis, abyste do budoucna nevařila dvě separátní jídla. Co to znamená na již zmiňovaném příkladu? Pro sebe si uvařte tofu s brokolicí, rodině připravte řízek a k tomu jim tu brokolici napařte. Nebo zkuste postupně nabídnout řízek „na přírodno“.

Nesnažte se doma udělat totální převrat.

To, že jste se pustila do hubnutí a změny jídelníčku je vaše osobní rozhodnutí a vaše rodina je v tom tak trochu nedobrovolně. Buďte tedy ohleduplná, vlídná a nevyvolávejte zbytečnou nepohodu. Netlačte, ale zkuste je k tomu přizvat. Ze začátku vařte nadvakrát, poté zkuste kombinovat. Máme zkušenost, že v ostatních členech domácnosti to zaručeně vzbudí zájem a začnou sledovat, co si to vlastně na talíř dáváte.

Vyzkoušejte si program RESTART HUBNUTÍ nanečisto.

Máme pro vás ochutnávkový týden zdarma. Dostanete jednoduchý plán na 7 dní, 6 receptů a tahák na svačiny. Přihlásit se do RESTART Týdne zdarma můžete zde >>.

Celý záznam živého RESTART vysílání, kde se věnujeme vašim dotazům ohledně hubnutí a komplikacím s tím spojených, si můžete poslechnout zde >>.

Zdraví vás tým Restartujem 👋

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka

„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"

S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.

Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!

Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!

80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.

Naučí tě vařit chytře.

KRABIČKY, POJĎTE KE MNĚ

Hledej…

Vyhledávání
Rubriky
Rubriky
Sladké, co podrží tvoje hubnutí
Zdravé dobroty bez výčitek!
Restartujte večeře a hubněte, zatímco spíte
BESTSELLER: Hubnu díky krabičkám!
Jídelníček na hubnutí ZDARMA
Chceš zhubnout jednou provždy?
Sledujte nás
Chcete naši podporu?
Restartujem
Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně

Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat. Více informací

Nastavení cookies Přijmout vše

Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací

Jednotlivé souhlasy

Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.

Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.

Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.

Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.

Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.

Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.

Uložit nastavení

Přijmout vše

Jídlo je vztah na celý život, přemýšlejte o něm!

„Jak se podařilo účastníkům zařadit RESTART jídelníček do jídelníčku rodinného?

Může se však stát, že doma opravdu nemáte velkou podporu. Manžel a především děti v pubertě trvají na klasice, kterou jste dosud vařila, a vy máte strach, že to dlouhodobě nezvládnete.

Nesnažte se doma udělat totální převrat.

Vyzkoušejte si program RESTART HUBNUTÍ nanečisto.

POČKEJTE!