Na 2 porce polévky se zelenými fazolkami budeš potřebovat:

• 500 ml zeleninového vývaru (popřípadě vody)
• 2 lžíce ghí
• ½ cibule
• 2 hrsti mražených zelených fazolek
• 2 brambory
• 2 lžíce zelené čočky
• 1 vejce
• ½ kostky zeleninového bujonu Wűrzl
• sůl a kmín

Postup:

1. Namočte si předem čočku na 2-4h.
2. Nakrájejte nadrobno cibuli, brambory oloupejte a nakrájejte na kostky.
3. V hrnci na ghí zlehka orestujte cibulku, dokud nezesklovatí. Přidejte brambory, zelené fazolky a špetku kmínu. Restujte přibližně další 2 minuty. Zalijte zeleninu horkým vývarem. Přidejte slitou čočku, zeleninový bujón a dle chuti dosolte.
4. Vařte přibližně 8 minut, dokud nebude zelenina a čočka měkká.
5. Nakonec do hrnce rozklepněte vejce a rozšlehejte vidličkou.

Týna 🍲

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka