Máš chuť na sladké, ale nechceš těžký dort plný cukru a másla? Přesně pro tyhle chvíle je náš andělský dort. Lehký, jemný a tak nadýchaný, že připomíná obláček.

Tento recept je jednoduchý, bez zbytečných surovin a zvládne ho opravdu každý. Je ideální jako dezert ke kávě nebo když máš prostě chuť na něco dobrého i při hubnutí.

Na 1 dort budeš potřebovat:

• 4 vejce
• 250 g řeckého jogurtu (0–5 %)
• 40 g špaldové celozrnné mouky
• 80 g erythritolu

Postup:

1. Odděl žloutky od bílků. Žloutky dej do mísy a smíchej je s řeckým jogurtem, moukou a erythritolem do hladké směsi.
2. Z bílků vyšlehej tuhý sníh a velmi opatrně ho vmíchej ke žloutkové směsi, aby těsto zůstalo nadýchané.
3. Přesuň těsto do menší dortové formy vyložené pečicím papírem.
4. Peč v předehřáté troubě na 150 °C přibližně 50 minut. Po upečení nech dort pomalu dojít v pootevřené troubě.

Výsledkem je lehký, jemný a krásně vláčný dort, který si můžeš dát bez výčitek. Skvělý samotný nebo třeba s jogurtem navrch.

Týna 🍰

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel a jahoda a kokos
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka