Máš chuť na něco rychlého, teplého a přitom jednoduchého? Tuhle pečenou placku zvládneš připravit i když nestíháš – pár surovin, žádné zbytečné sacharidy a hotovo za 12 minut.

Když se snažíš hubnout, právě taková jídla ti usnadní život. Díky sýru a vajíčkům tě zasytí, chutná skvěle teplá i studená a klidně ji můžeš nakrájet do krabičky na druhý den.

Na 2 porce cibulovo-vaječné placky se sýrem budeš potřebovat:

• 120 g mozzarelly (nastrouhané)
• 1 cibule
• pizza koření
• nebo sušené oregano, chilli, sůl dle chuti
• 6–8 křepelčích vajíček (můžeš použít i 3–4 slepičí)
• 1 lžíce strouhaného parmazánu
• 1 lžíce nasekané pažitky

Postup:

1. Mozzarellu nasyp do obdélníku na plech vyložený pečicím papírem.
2. Přidej na tenké plátky nakrájenou cibuli, posyp kořením, rozklepni vajíčka a zasyp parmazánem a pažitkou.
3. Dej do trouby předehřáté na 180 °C a peč asi 12 minut dozlatova.
4. Nech chvíli vychladnout, aby se placka zpevnila, a pak ji nakrájej.

Skvělá snídaně, rychlá večeře i jídlo do krabičky. Tohle je recept, který si budeš chtít uložit.

Týna 🥚

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka