📕 Hlásí nám:  −11 kg za 5 týdnů · −5 cm v pase s Hubnu 5× rychleji
Přidáte se?

📕 Hlásí nám: −11 kg za 5 týdnů. · −5 cm v pase. 
Nakupujete s garancí. Přidáte se?

Cuketové rolky s Halloumi sýrem

cuketové rolky s halloumi na špejlích s grilovacími pruhy

Zelenina na grilu v netradičním podání?

Zkus ji zkombinovat s halloumi sýrem!

Tak sleduj, jak na to!

Na 4 porce cuketových rolek se sýrem budeš potřebovat:

  • 1 větší cuketu
  • 1 Halloumi sýr (sýr na gril)
  • Olivový extra panenský olej
  • grilovací bylinky či koření dle chuti (např. značka Grešík)
  • sůl
  • špejle na grilování

Postup:

  1. Cuketu omyj a pomocí škrabky nakrájej na tenké plátky.
  2. Olivový olej smíchej s kořením a solí.
  3. Sýr nakrájej na menší kousky.
  4. Každý kousek sýra pak zabal do plátku cukety. Tyto rolky pak napíchni na špejle. Namaž je připraveným olejem a pokládej na rozpálený gril. Griluj dozlatova z obou stran.

Na tento recept potřebuješ v podstatě jen dvě suroviny. Na druhou stranu je potřeba dodat, že je s ním malinko práce, která se ale vyplatí.

Nejen že tento pokrm skvěle chutná, ale perfektně vypadá.

Tak si neplánuj dělat špízů velkou hromadu, ale podávej je jako zajímavý předkrm.

Týna 🍡

PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu a dej mi vědět, jak ti špízy chutnaly.

⭐⭐⭐⭐⭐
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"

S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.

Hubnu díky krabičkám, obálka tištěné knihy s recepty

Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!

Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!

80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.

Naučí tě vařit chytře.

  • Rubriky
  • Hubnu 5× rychleji: dejte tomu 5 týdnů a hubněte se zárukou
    Hubnu 5× rychleji, přední strana tištěné knihy
  • Zdravé dobroty bez výčitek!
    proteinové cookies a tyčinky Restartujem v papírových obalech
  • Restartujte večeře a hubněte, zatímco spíte
    Rychlé večeře pro štíhlejší ráno, tištěná kniha
  • Jídelníček na hubnutí ZDARMA
    náhled stažitelných listů Jídelníček na hubnutí
  • Chceš zhubnout jednou provždy?
    obálka tištěné knihy Restart jídelníčku jednou provždy
  • Sledujte nás
    Facebook
    YouTube
    Pinterest
    Instagram
  • Chcete naši podporu?
  • Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně
    Zdravé jídlo 2× denně, obálka tištěné knihy