Chuť na sladké umí přijít přesně ve chvíli, kdy se ti nechce nic složitého řešit. A přesně tady přichází na řadu tenhle datlový jogurt. Hotový je za 3 minuty, zasytí a přitom si zbytečně nerozhodíš den.

Možná ti kombinace soli, datlí a olivového oleje přijde zvláštní. Jenže právě v tom je celé kouzlo. Sladké datle, jemný řecký jogurt a špetka soli vytvoří chuť, která působí mnohem zajímavěji než obyčejný sladký dezert.

Hodně záleží i na olivovém oleji. Tady se vyplatí sáhnout po jemnější chuti, která dezert nepřebije, ale krásně ho dotáhne.

Na 1 porci datlového jogurtu budeš potřebovat:

• 140 g řeckého jogurtu (0 %)
• 3 vypeckované datle (nesířené datle bez pecky) 
• 1 lžičku extra panenského olivového oleje
• špetku soli (ideálně vločkové)
• pár kapek datlového sirupu pro extra sladkost

Postup na výrobu datlového jogurtu:

1. Datle rozpůl a opeč je na sucho na pánvi na středním plameni asi 2 minuty, aby lehce zkaramelizovaly.
2. Do misky dej jogurt, přidej datle, zakápni olivovým olejem a posypej solí.
3. Když chceš sladší chuť, přidej pár kapek datlového sirupu. Hotovo máš asi za 3 minuty.

Tenhle dezert je přesně ten typ jídla, který se hodí ve chvíli, kdy chceš něco sladkého, ale nechceš kolem toho trávit půl hodiny. Jen si pohlídej, jaký olivový olej použiješ – jemnější chuť tady udělá velký rozdíl.

Týna 🥣

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel a jahoda a kokos
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka

P.S. 4: Jestli chcete ušetřit na Vilgain, zadejte kód RESTARTUJEM a máte −5 % na celou objednávku při nákupu nad 1 000 Kč / 40 €.
Seznam námi doporučených Vilgain produktů najdeš tady.