Dezert do misky ve stylu Ferrero Rocher
Chceš si dát sladký dezert, který chutná jako Ferrero Rocher?
Tahle neodolatelná dobrota do misky je rychlá, bez lepku, bez pečení a na rozdíl od klasické verze obsahuje i bílkoviny, takže tě zasytí na delší dobu!
Křupavé oříšky s čokoládou, krémová kakaová náplň a ta dokonalá chuť, kterou znáš z Ferrero Rocher… ale v lepší, vyváženější verzi.
Na 1 porci Ferrero Rocher misky budeš potřebovat:
- 2 rýžové chlebíčky bez polevy
- 1 lžičku holandského kakaa
- 140 g bílého jogurtu
- 1 lžičku (15 g) lískooříškového krému bez rafinovaného cukru
- sladidlo dle chuti a preferencí (stéviové kapky, čekankový sirup, med)
- 20 g hořké čokolády bez cukru
- 1 lžičku extra panenského kokosového oleje
- 15 g lískových ořechů
Postup:
- Chlebíčky rozlámej do misky a smíchej s kakaem, jogurtem, oříškovým krémem a sladidlem.
- Ve vodní lázni rozpusť čokoládu s kokosovým olejem. Lískové ořechy nasekej a vmíchej do rozpuštěné čokolády. Tuto ořechovou čokoládovou směs rozetři na vršek misky a vlož do lednice na 30 minut zatuhnout.
Týna 🍫
PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
