fbpx

Domácí borůvková zmrzlina

Jak si doma vyrobit zmrzlinu, pokud nevlastníte zmrzlinový strojek? Jednoduše, použijte mražené banány🍌🍌🍌! Oproti běžné zmrzlině z obchodu neobsahuje bílý cukr a je zcela bez éček😋.

Suroviny (2 porce):

🍌 2 mražené banány (banány oloupejte, nakrájejte na kolečka, vsypte do sáčku a dejte zamrazit)
🍌 100 g mražených borůvek
🍌 150 g řeckého bílého jogurtu
🍌 1 lžíce vanilkového syrovátkového proteinu
🍌 větší špetka soli
🍌 pár čerstvých borůvek na posypání

Postup:

Mražené banány dejte do mixéru, přidejte jogurt, protein a sůl. Mixujte až do doby, než získáte velmi hladkou a kompaktní směs.
Poté přisypte mražené borůvky, a ještě jednou společně promixujte – ideálně pulzacemi mixéru tak, aby zůstaly ve zmrzlině kousky borůvek.

Rozdělte do dvou mističek a posypte čerstvými borůvkami.

👍Tip: Pokud upřednostňujete tužší konzistenci, vložte ještě před konzumací na 2 hodiny do mrazáku.

Krásný závěr prázdnin přeje,

Týnka🌼💁

P.S. Chcete se naučit vařit jednoduchá zdravá jídla? Mít jídelníček, co nastartuje vaše hubnutí? Nemít žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den?

⭐⭐⭐⭐⭐
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"

Nová kuchařka s 
jídelníčkem na hubnutí

Představte si že vaříte snadné recepty bez počítání kalorií,
jídla máte hotová do 30 minut, neřešíte, co zítra jíst.