Domácí ledový čaj

Na 1 litr domácího ledového čaje budeš potřebovat:

• 3 sáčky kvalitního čaje rooibos
• 0,5l studené vody (můžete dát vychladit do lednice)
• 0,5l vroucí vody
• šťáva z půlky citrónu
• libovolné ovoce na ozdobení

Postup:

1. Sáčky čaje zalijte 0,5 litry vroucí vody a nechte louhovat zhruba 10 minut.
2. Poté vylouhovaný čaj přelijte do karafy, přidejte pár kostek ledu, šťávu z citrónu a zalijte vychlazenou vodou.
3. Přidejte kolečka citrónu a ovoce.
4. Podle potřeby můžete ještě dát vychladit do lednice, či přidat pár kostek ledu. Doporučujeme ale pít čaj vlažný.

Týna 🍋

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní Metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel, jahoda, kokos a meruňka
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka

P.S. 4: Jestli chcete ušetřit na Vilgain, zadejte kód RESTARTUJEM a máte −5 % na celou objednávku při nákupu nad 1 000 Kč / 40 €.
Seznam námi doporučených Vilgain produktů najdete tady.