🔥 Začnete DNES? Výsledky brzy: Hubnu díky krabičkám! 🔥
K sadě ZDARMA DOPRAVA + balíček dobrot – jen do vyprodání!

🔥 Začnete DNES? Hubnu díky krabičkám! 🔥
K sadě ZDARMA DOPRAVA + dobroty! 

Fazolovo-dýňový kotlík

Na 2 porce fazolovo-dýňového kotlíku budeš potřebovat:

  • 1/4 dýně Hokkaidó, nakrájená na kostky
  • 80g uvařených fazolek adzuki (lze použít i červené fazole)
  • 1ks cibule, nakrájená na měsíčky
  • 2 stroužky česneku, jemně nasekané
  • 1,5 lžičky sušených bylinek (rozmarýn, tymián, oregano..)
  • 1 plechovka loupaných rajčat
  • sůl a pepř

Postup:

  • Na ghí smažte za občasného míchání cibuli a česnek. Asi po 5 minutách přidejte kostky dýně a bylinky (lze použít i čerstvé bylinky), vše promíchejte, osolte a chvíli restujte.
  • Přidejte loupaná rajčata i se šťávou, promíchejte a duste pod pokličkou do změknutí dýně, tj. cca 20-30 minut podle velikosti kostek a druhu dýně. Podle potřeby podlijte trochou vody. Zhruba v polovině dušení přidejte uvařené fazole.
  • Dýně by měla být měkká, někdy se úplně rozvaří a nedrží tvar kostek, což nevadí a získáte tak více omáčkovou konzistenci.
  • Dochuťte dle potřeby česnekem, čerstvě mletým pepřem nebo solí.
  • Jezte jen tak, nebo s chlebem, bramborovou kaší či polentou.

Týnka 🍲

 

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka

⭐⭐⭐⭐⭐
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"

S vařením
do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.

Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!

Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!

80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.

Naučí tě vařit chytře.

  • Rubriky
  • NOVINKA: Rychlé večeře pro štíhlejší ráno
  • Zdravé dobroty bez výčitek!
  • BESTSELLER: Hubnu díky krabičkám!
  • Jídelníček na hubnutí ZDARMA
  • Chceš zhubnout jednou provždy?
  • Sledujte nás
    Facebook
    YouTube
    Pinterest
    Instagram
  • Chcete naši podporu?
  • Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně