🌞👙 Postava DO PLAVEK? Ještě to stihnete! Detailní PLÁN NA HUBNUTÍ už čeká. 👙🌞 
DOPRAVA ZDARMA prodloužena do 31. 5. !

👙 Postava DO PLAVEK? Ještě to stihnete! 👙
Detailní PLÁN NA HUBNUTÍ už
čeká.
DOPRAVA ZDARMA prodloužena do 31. 5.!

Grilované broskve s ricottovou náplní

Tak tento super letní dezert z grilu je opravdu dietní.

Na 4 porce grilovaných broskví budeš potřebovat:

  • 4 velké broskve
  • 1 kelímek ricotty (např. značka Italat)
  • 1 lžíci čekankového sirupu nebo medu
  • mátové lístky
  • 1 lžička kůry z BIO citrónu

na ozdobení:

  • čerstvé ovoce (jahody, borůvky…)
  • mátu
  • pistácie, ořechy vlašské…

Postup:

  1. Broskve rozpul a odstraň pecku. Dej je na rozpálený gril rozpůlenou stranou dolů. Než se ti hezky opečou, připrav si náplň, což časově vyjde tak akorát.
  2. Ricottu rozmíchej s čekankovým sirupem, nasekanou mátou a citronovou kůrou.
  3. Každou broskvi naplň lžící ricottové směsi a ozdob ovocem, ořechy, lístky máty.

Co víc si přát než takto dokonalou sladkou tečku na závěr.

Přejeme vám krásné léto, vydařenou grilovačku a nezapomeňte nás sledovat dál, protože tímto rozhodně nekončíme.

Tak dobrou chuť.

Týna 🍑

PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.

⭐⭐⭐⭐⭐
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"

Kompletní návod,
jak zhubnout
a nepřibrat tuk.

Restart jídelníčku:
jednou provždy!

Je trpět hlady
při dietě váš oblíbený sport?

V tom případě NEKUPUJTE naši knihu!

Obsahuje totiž 101 chutných receptůnákupní seznamy zdravých potravin.