• Rodinná i partnerská situace - jak sladit zdravé stravování a přizvat celou domácnost. Řešení pro stravování s dětmi i partnerem odlišných chutí.
• Speciální stravovací potřeby, omezení, alergie a intolerance - řešení pro vegetariány, celiaky, alergiky na laktózu či kasein i ořechy. Nebudete hladovět ale užívat si jídla; podpoříme vás v opravdové změně.
• Revize jídelníčku, když hubnutí vázne - jak vaše stravování a nové návyky podporují vaše zdraví. Poradíme vám, jak čelit chutím na sladké, vyčistit jídelníček a podpořit tělo v nastartování redukce váhy.
• Fyzické projevy detoxikace těla - jak se vypořádat s pocitem, že nejste ve své kůži. Při startu hubnutí se to může stát. Víme co s tím.
• Nestandardní situace, které si žádají nestandardní řešení - jak si užívat dobrého jídla bez výčitek a komplikovaných stravovacích systémů i v mimořádných okamžicích - na pracovních cestách, oslavách, svatbách i na dovolené.
• Podpora psychické pohody, vůle a motivace – jak se zorientovat ve vlastních nových pocitech. Každá změna začíná v hlavě, nenecháme vás na holičkách.
• Hluboké příčiny vaší nadváhy – pokud se už roky houpete s váhou nahoru a dolů, pojďme se tentokrát podívat hlouběji než jen na váš talíř a objevit opravdovou příčinu.

Více informací o klubu Restart Kouč najdete zde >>