Když máš chuť na sladké, ale nechceš sahat po běžných sušenkách plných cukru a mouky, tohle je přesně ono. Jablko, máslo, kokos a čokoláda – kombinace, která chutná jako hřích, ale tělu neublíží.

Tenhle dezert vznikne doslova za pár minut, vypadá efektně, chutná luxusně a navíc udrží krevní cukr v rovnováze. Místo pečení jen krájíš, mícháš a chladíš – ideální rychlovka pro podzimní dny.

Na 2 porce jablečného dezertu budeš potřebovat:

• 1 velké jablko
• 30 g 100% arašídového másla 
• 10 g strouhaného kokosu 
• 40 g čokolády bez cukru
• 1/2 lžičky extra panenského kokosového oleje 
• k podávání: tvaroh nebo jogurt

Postup:

1. Jablko nakrájej na plátky a vykroj prostředek třeba víčkem od lahve.
2. Smíchej arašídové máslo se strouhaným kokosem a namaž směs na každý plátek jablka.
3. V horké lázni rozpusť čokoládu s kokosovým olejem a kolečka jí pokapej.
4. Dej do lednice zatuhnout a podávej s tvarohem nebo jogurtem.

Dezert, který chutná jako sušenka, ale neobsahuje mouku, palmový olej ani bílý cukr. Prostě sladká pohoda bez výčitek.
Týna 🍎

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel a jahoda a kokos
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka