Tyto vláčné, nadýchané, jablečné, proteinové lívance jsou neuvěřitelně dobré.
A jestli řešíš, co udělat k snídani celé rodině, tak tato verze nadchne úplně všechny a ty budeš mít jistotu, že ti nepokazí tvoji snahu o hubnutí. Tak pojď na ně.
Zdobení:
Lívance si samozřejmě můžeš ozdobit podle sebe a své chuti. Já miluji kombinaci jogurtu, ořechového másla, čekankového sirupu a nepražených kakaových bobů.
Lívance jsou ale tak vláčné, šťavnaté a dobré, že je dokonce můžeš vzít s sebou do krabičky jen tak na sucho na výlet do batohu nebo do práce na svačinu.
Pro více rychlých a zdravých receptů nás sleduj na Instagramu a dej nám vědět, jak ti lívance chutnaly.
Týna 🥞
PS: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
Kompletní návod,
jak zhubnout
a nepřibrat tuk.
Restart jídelníčku:
jednou provždy!
Je trpět hlady
při dietě váš oblíbený sport?
V tom případě NEKUPUJTE naši knihu!
Obsahuje totiž 101 chutných receptů i nákupní seznamy zdravých potravin.