Když nemáš čas, ale chceš něco dobrého, rychlého a s bílkovinami, tyhle Caesar tacos jsou sázka na jistotu. Křupavá tortilla, šťavnaté krůtí a svěží salát — stačí pár minut na pánvi a máš teplé jídlo, které zasytí a přitom nezatíží.

Tacos nejsou suché, nejsou těžké a všechno se připraví na jedné pánvi. Maso se peče přímo na tortille, což udělá perfektní křupavou základnu a zároveň zrychlí celou přípravu.

Na 1 porci Caesar tacos budeš potřebovat:

• 1 celozrnnou tortillu 
• 125 g mletého krůtího nebo kuřecího
• pepř
• 2 lžíce strouhaného parmezánu
• avokádový olej ve spreji 
• lžíce hoblinek parmezánu
• pár listů římského salátu

Dresink (na 4 porce):

• 140 g řeckého jogurtu (0 %)
• 2 lžičky dijonské hořčice 
• šťáva z poloviny malého citronu
• 1 stroužek česneku
• 25 g strouhaného parmezánu
• sůl 
• pepř
• 2 lžíce vody

Postup:

1. Rozetři tenkou vrstvu mletého masa na tortillu, opepři a posypej parmezánem.
2. Pánev lehce zastříkni avokádovým olejem a tortillu polož masem dolů. Opékej na středním ohni pár minut, dokud maso nezezlátne.
3. Otoč, opeč druhou stranu do křupava a sundej z pánve.
4. Přidej salát, hoblinky parmezánu a lžíci dresinku (všechny ingredience na dresink jen smíchej).

Hotové tacos je nejlepší hned po přípravě — krásně křupou a skvěle zasytí.

Týna 🥗

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel a jahoda a kokos
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka