🌞👙 Postava DO PLAVEK? Ještě to stihnete! Detailní PLÁN NA HUBNUTÍ už čeká.
Objednávejte do 30. 4. s DOPRAVOU ZDARMA!👙🌞 

👙 Postava DO PLAVEK? Ještě to stihnete! 👙
Detailní PLÁN NA HUBNUTÍ už
čeká.
Objednávejte do 30. 4. s DOPRAVOU ZDARMA!

Křupavý halloumi sýr

Chceš si připravit křupavou sýrovou dobrotu a to i bez smažení?

Halloumi sýr je geniální na opékání nebo na gril, protože se neroztéká.

Pojď jej posunout ještě o další level výš!

Na 3-4 porce křupavého halloumi sýra budeš potřebovat:

zálivka:

  • 4 lžíce bílého jogurtu
  • hrst bylinek – petržel, koriandr, máta – kombinace nebo dle chuti
  • chilli
  • sůl

ozdoba:

  • 1/2 červené cibule
  • chilli paprička
  • hrst čerstvé hladkolisté petržele

Postup:

  1. Mouku smíchej se sušeným tymiánem, česnekem a uzenou paprikou.
  2. Rozšlehej vejce. Halloumi nakrájej na jednotlivé tyčinky a ty pak postupně nejprve obal ve vajíčku a potom v moučné směsi.
  3. Dej do horkovzdušné fritézy a peč při 200 stupních 10 minut.
  4. Mezitím si připrav zálivku. Rozmixuj bílý jogurt s petrželkou, mátou, chilli a solí. Na závěr upečený sýr pokapej zálivkou a ještě můžeš vše ozdobit nadrobno nasekanou červenou cibulkou, plátky chilli a petrželkou.

Tento křupavý halloumi sýr můžeš do svého jídelníčku zařadit různým způsobem. Za mě je úplně nejlepší se o něj podělit a nabídnout ho jako luxusní dobrůtku návštěvě.

Klidně si ho ale naservíruj spolu s dobrým zeleninovým salátem k večeři.

Týna 🌶

PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu a dej mi určitě vědět, jak ti křupavý sýr chutnal.

⭐⭐⭐⭐⭐
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"

Kompletní návod,
jak zhubnout
a nepřibrat tuk.

Restart jídelníčku:
jednou provždy!

Je trpět hlady
při dietě váš oblíbený sport?

V tom případě NEKUPUJTE naši knihu!

Obsahuje totiž 101 chutných receptůnákupní seznamy zdravých potravin.