Chceš hubnout, máš hlad a nevíš co si dát k večeři?
Je to rychlý, jednoduchý, můžeš si toho dát hromadu a nepřibereš.
Tak sleduj!
Na 1 porci budeš potřebovat:
Cibulku orestuj na oleji, přidej maso – to, že má být od farmáře ti asi ani nemusím říkat. Vše osol, dej chilli a nasypej do pánve i květákovou rýži. Zakápni přírodní fermentovanou sójovkou, hoď tam nasekanou petrželku, vejce a zamíchej.
Neboj se naložit si pořádnou porci – dyť je to jen zelenina s bílkovinou a trochou tuku.
Dej mi vědět, jak ti chutnalo.
Kristýna
PS: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
Nová kuchařka s
jídelníčkem na hubnutí
Představte si že vaříte snadné recepty bez počítání kalorií,
jídla máte hotová do 30 minut, neřešíte, co zítra jíst.