Podařilo se vám vypěstovat si v karanténě nějaké dobré návyky? Skvělé! Mnozí z nás se naučili novou dovednost, začali zdravěji jíst, cvičit, nebo se konečně dostali ke knížkám, které odkládali. S návratem do běžného provozu mohou ale tyto věci vzít rychle za své.
Rozhodně ovšem stojí za to se pokusit je ve svém životě udržet. Zpočátku to může být trochu boj, ale pokud se nevzdáte, po čase své úsilí určitě oceníte.

Pro některé z nás ale může platit pravý opak. Někteří naopak z rutiny cvičení vypadli, dopřávali si jídlo na uklidnění a celkově tak trochu zlenivěli. Pokud se to stalo i vám a rádi byste s tím něco udělali, berte současnou změnu jako nový start. Dopřejte si nový začátek a vraťte se ke všemu, co máte rádi.

Pěkné dny přeje,
Týna ☀️

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka