Máte z doby nouzového stavu nějaký nový návyk?

Podařilo se vám vypěstovat si v karanténě nějaké dobré návyky? Skvělé! Mnozí z nás se naučili novou dovednost, začali zdravěji jíst, cvičit, nebo se konečně dostali ke knížkám, které odkládali. S návratem do běžného provozu mohou ale tyto věci vzít rychle za své.
Rozhodně ovšem stojí za to se pokusit je ve svém životě udržet. Zpočátku to může být trochu boj🤺, ale pokud se nevzdáte, po čase své úsilí určitě oceníte.

Pro některé z nás ale může platit pravý opak. Někteří naopak z rutiny cvičení vypadli, dopřávali si jídlo na uklidnění a celkově tak trochu zlenivěli. Pokud se to stalo i vám a rádi byste s tím něco udělali, berte současnou změnu jako nový start. Dopřejte si nový začátek a vraťte se ke všemu, co máte rádi.

Pěkné dny přeje,
Hanka