Chceš hubnout, máš hlad a potřebuješ jídlo odlehčit? Tato mexická pánev s květákovou rýží je rychlá,  jednoduchá, zasytí tě to a hlavně si na tom pochutnáš.

Na 2 porce mexické pánve budeš potřebuješ:

• 1 pytlík (400 g) květákové rýže (máme rádi značku Bonduelle)
• 240 g červených fazolí (mohou být i z plechovky)
• 1 červená cibule
• 4 lžíce drcených rajčat z plechovky
• 50 g strouhaného sýru cheddar
• lžíce oleje (avokádového nebo panenského kokosového)
• koření: chilli, římský kmín, sůl, koriandr
• přírodní sójová omáčka

Postup

1. Cibuli nakrájej nadrobno a orestuj ji krátce na oleji na pánvi. Pak přidej květákovou rýži a nechej společně chvíli v pánvi opékat.
2. Přisyp fazole, které si před tím z konzervy propláchni na sítku. Zamíchej. Dochuť sušenými nebo čerstvými chilli papričkami a sójovou omáčkou.
3. Do pánve přilij rajčata, přidej nasekaný koriandr, vše osol a dochuť římským kmínem a chilli.
4. Na talíři každou porci posypej trochou strouhaného cheddaru.
5. Vše můžeš doplnit o avokádové guacamole.

Týna 🤠

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel a jahoda a kokos
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka