Všichni víme, že je třeba jíst ryby, protože jsou v nich přece ty dobré tuky a patří ke skvělému zdroji bílkovin.

Nadšení pro ně ale ještě nesdílí zdaleka všichni, a důvod je jednoduchý: jejich hůře dostupná dobrá kvalita.

Doporučujeme nakupovat rybu mraženou. Ideálně v co nejvyšší možné kvalitě, protože pak máte jistotu, že na rozdíl od té „čerstvé“ nebyla pravděpodobně několikrát rozmrazována a zachovala si tak maximum všech živin.

Navíc ji rozmrazíte až v momentě, kdy na ni máte chuť.

Naší volbou je Boxxi – ryby od nich pocházejí z Islandských farem, které používají krmivo stoprocentně bez jakýchkoli aditiv, antibiotik, nebo se jedná o ryby z volného lovu.

Do mrazáku tedy doporučujeme jednou za čas udělat zásobu jejich rybích dobrot.

Rybí recepty, které najdete v našich knížkách jsou všechny připravené z Boxxi rybiček. A tak víme, že to opravdu funguje a hlavně, že chutnají naprosto božsky.

Týna 🐟

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel a jahoda a kokos
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka