Nadýchaná řepná pomazánka

Na 2-4 porce nadýchané řepné pomazánky budeš potřebovat:

• 180 g vařené řepy
• 1 lžíci olivového nebo avokádového oleje
• sůl, pepř
• tymián
• 250 g odtučněného tvarohu

Na ozdobení:

• čerstvý kopr
• citronová kůra
• kváskový chléb
• stroužek česneku

Postup:

1. Vařenou řepu (můžeš si ji uvařit sama nebo použít vakuovanou) dej do pekáčku, zakápni olejem, osol, opepři, přidej snítky tymiánu nebo špetku sušeného a peč v předehřáté troubě na 180 °C asi 20 minut.
2. Řepu nech vychladnout, dej do nádoby vhodné k mixování, přidej tvaroh a rozmixuj dohladka. Podle chuti dochuť solí, pepřem a tymiánem.
3. Kváskový chléb opeč na sucho na pánvi, potři česnekem a namaž pomazánkou (pro slavnostnější variantu použij cukrářský sáček). Ozdob snítky kopru a kůrou z chemicky neošetřeného citronu.

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka