Tohle jídlo ti dá jistotu, že v něm máš dostatek bílkovin.
Protože na hubnutí dvě vejce často nestačí. Když k nim ale přidáš cottage sýr, dostaneš se na ideálních 25 gramů bílkovin – perfektní snídaně nebo večeře, která tě zasytí a dodá stabilní energii. Hubnutí nemusí být složité.

Na 1 porci nadýchaných vajec s cottage sýrem budeš potřebovat:

• 2 vejce
• 100 g cottage sýra
• sůl, pepř
• trochu ghí 

Postup:

1. Na pánvi na troše ghí krátce umíchej vejce, přidej cottage sýr, osol, opepři a jen krátce společně prohřej.
2. Můžeš také podávat míchaná vejce na studeném osoleném cottage sýru – záleží, co ti víc vyhovuje.
3. Nezapomeň přidat čerstvou zeleninu, ať je talíř kompletní.

Týna 🍳

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami a káva
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka