Nepečený dort ze 2 ingrediencí

Nepečený dort ze dvou ingrediencí? Možná jste o něm už slyšeli, nebo jste ho dokonce vyzkoušeli.

Tento virální recept ovládl celý internet! A já pro tebe mám tip, jak si ho užít i při hubnutí.

Hlavní složkou receptu jsou sacharidy, takže aby ti hladina krevního cukru nevystřelila až do vesmíru, podávej ho s jogurtem nebo tvarohem, který si můžeš osladit pár kapkami stévie.

Na 1 nepečený dort budeš potřebovat:

• 400 g (4 ks) jablek
• 200 g kvalitní čokolády bez cukru

Postup:

1. Jablka oloupej, nakrájej na kousky a povař doměkka. Čokoládu nech rozpustit ve vodní lázni. Jablka a čokoládu rozmixuj dohladka, nalij do dortové formy a dej do lednice na několik hodin zatuhnout.

Praktický tip – připrav ho jako vrstvený mousse ve skleničce.

Týna 🍎

PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.