Oblíbenci z Lidlu nákup #2 – Co z nich můžeš v kuchyni vykouzlit?!

Teď ti ukážu 4 produkty, které pravidelně nakupuji v Lidlu, proč a co z nich můžeš v kuchyni vykouzlit?!

Emco Super Mysli bez přidaného cukru

Tohle müsli je křupavé, neobsahuje žádné přidané cukry ani palmový olej. Slazeno je pouze rostlinnou vlákninou z čekanky, kukuřice a řepy. Pokud miluješ sladké a rychlé snídaně, pak je tohle fajn varianta. Ideální kombinace je s bílým řeckým jogurtem, skyrem, tvarohem nebo klidně přidej i odměrku proteinu a namíchej s dalšími vločkami. Moje oblíbená kombinace: 2 lžíce Emco Super mysli bez cukru, 2 lžíce pohankových vloček, odměrka proteinu (doporučujeme tento s čistým složením a boží chutí), vše stačí zalít rostlinným mlékem.

Vařená cizrna

Pokud nemám zrovna tu od Bonduelle, která je také super, sáhnu po této variantě z Lidlu. Jednotlivé kuličky cizrny jsou velké, skvěle chutnají a je to fajn zdroj rychle připravené bílkoviny, kterou můžeš přidat skoro kamkoliv.Třeba zamíchat cizrnu do uvařené rýže, quinoy, bulguru či pohanky.

Proteinová zmrzlina

Na občasné mlsání fajn varianta. Nezvedne ti tolik hladinu krevního cukru díky přidanému proteinu. Slazena je maltitolem, erythritolem a stévií. Takže množství kalorií vcelku zanedbatelné, ale i tak si ji prosím dopřej s rozumem.

Jogurtové smoothie

Taková rychlá varianta svačiny nebo dobrota z lednice, bez přidaného cukru. Chutná i dětem. Jedná se o kombinaci ovoce a jogurtu. Nic víc. Takové čisté složení máme prostě rádi a vždy jej jedině vítáme.

Brzy ti ukážu moje další oblíbence z Lidlu.

Týna 🛒

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní Metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel, jahoda, kokos a meruňka
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka.

P.S. 4: Jestli chcete ušetřit na Vilgain, zadejte kód RESTARTUJEM a máte −5 % na celou objednávku při nákupu nad 1 000 Kč / 40 €.
Seznam námi doporučených Vilgain produktů najdete tady.