Cheesecake a hubnutí? Jde to dohromady. Když víš, jak na to.

Tenhle cheesecake je přesně ten typ dezertu, který zapadne do vyváženého jídelníčku. Žádné těžké krémy, jen lehká, krémová textura a chuť, která uspokojí chuť na sladké.

Základ tvoří řecký jogurt a protein. Díky tomu má víc bílkovin a zasytí tě jinak než klasický dort. A přesně to je rozdíl, který ve výsledku rozhoduje.

Na 8 porcí budeš potřebovat:

• 150 g žervé light
• 400 g řeckého jogurtu 0 %
• 1 vejce
• 70 g erythritolu
• 40 g vanilkového proteinu 
• 120 g mraženého lesního ovoce

zdobení:

• 150 g mraženého lesního ovoce
• 10 g kukuřičného škrobu
• 5 ks sušenek 
• 20 g bílé čokolády 

Postup na výrobu cheesecake při hubnutí:

1. Rozmixuj žervé, jogurt, vejce, erythritol a protein. Vmíchej lesní ovoce, vlij do formy a peč při 180 °C asi 25 minut. Nech vychladnout.
2. V rendlíku zahřej ovoce na ozdobu, vmíchej škrob rozmíchaný ve vodě a vytvoř hustou omáčku.
3. Ozdob dort, přidej rozdrobené sušenky a rozpuštěnou čokoládu a nech přes noc vychladit.

Když máš chuť na sladké, nemusíš hned sahat po klasice. Stačí malá úprava a rozdíl je obrovský.

Týna 🍰

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel a jahoda a kokos
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka

P.S. 4: Jestli chcete ušetřit na Vilgain, zadejte kód RESTARTUJEM a máte −5 % na celou objednávku při nákupu nad 1 000 Kč / 40 €.
Seznam námi doporučených Vilgain produktů najdeš tady.