Pikantní salát s kuřecím masem

Hubneš a nevíš, co k večeři?

Tento křupavý, pikantní salát, plný bílkovin není rozhodně nudný a už vůbec ne obyčejný!

Navíc si ho můžeš dopřát pořádnou hromadu.

Na 2-4 porce salátu s kuřecím masem budeš potřebovat:

dressing

• 150 g bílého jogurtu
• 1 lžíce chilli omáčky
• limetková šťáva
• sůl, pepř

salát

• 500 g orestovaného kuřecího masa
• 1/2 ledového salátu
• 1/2 římského salátu
• 2 červené papriky
• 150 g mražené kukuřice
• 1/2 červené cibule
• 200 g cherry rajčátek
• 20 g jalapeño papriček
• velká hrst koriandrových lístků

Postup:

1. Pokrájené saláty v míse smíchej s rajčátky, jalapeños papričkami, červenou cibulí, paprikou, kukuřicí, opečeným kuřecím masem a koriandrem. Nezapomeň si na tohle množství vzít velkou mísu, ať se ti to dobře míchá.
2. Pak si připrav zálivku. Jogurt smíchej s chilli omáčkou, solí, pepřem a limetkovou šťávou. Vmíchej do salátu.

Týna 🥗

PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.