Zároveň však pro vás může být velkým ZDROJEM pro zklidnění nervového systému a stát se tak nezbytnou součástí vaší duševní hygieny.
Aktivity si také můžete každý den obměňovat – chůze do práce, cvičení doma, intenzivní úklid, nebo práce na zahradě.
Odrazí se to pak nejenom na vaší postavě, emoční stabilitě, ale také na vzhledu vašeho okolí.
Záznam 6# Živého vysílání na téma 3 ZÁSADY POHYBU PŘI ZDRAVÉM HUBNUTÍ zde.
Mnoho pohybových zážitků přeje Restart tým.
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
Kompletní návod,
jak zhubnout
a nepřibrat tuk.
Restart jídelníčku:
jednou provždy!
Je trpět hlady
při dietě váš oblíbený sport?
V tom případě NEKUPUJTE naši knihu!
Obsahuje totiž 101 chutných receptů i nákupní seznamy zdravých potravin.