🏆 Plavková postava celoročně? S jídelníčky bez hladu a stresu! 🏆
DOPRAVA ZDARMA + dárek k sadě.

📣 Předprodej NOVÉ kuchařky Restart jídelníčku: Hubnu díky krabičkám! je v plném proudu!  📣
Chcete STIHNOUT výhodnou cenu? Nečekejte!

🏆Plavková postava celoročně? 🏆
S jídelníčky bez hladu a stresu!
DOPRAVA ZDARMA + dárek k sadě.

📣 Předprodej NOVÉ kuchařky 📣
Hubnu díky krabičkám!
Chcete STIHOUT výhodnou cenu?

Nyní k sadě –⁠⁠ DOPRAVA ZDARMA + DÁREK!
Do 31. 8.  –⁠⁠ DOPRAVA ZDARMA + DÁREK
🏆 PLAVKOVÁ POSTAVA celoročně? 🏆
S JÍDELNÍČKY NA HUBNUTÍ (bez hladu).
Nyní k sadě –⁠⁠ DOPRAVA ZDARMA + DÁREK!

Pošírovaná vejce s fazolkami

Suroviny (2 porce):

  • 400 g zelených nebo žlutých fazolových lusků
  • 4 vejce
  • čerstvě mletý barevný pepř
  • 2 lžíce parmezánu (např. Gran Moravia) nebo balzamikový krém (více info v Tipu)

Postup:

  1. Připravte si pošírovaná vejce.
  2. Do hrnce nalijte vodu, osolte a přiveďte k varu. Stáhněte plamen, voda musí vřít těsně kolem bodu varu, ale nesmí se vařit klokotem. Bílek by se rozvařil a nezatáhl by se kolem žloutku.
  3. Jedno vejce rozklepněte do malého hrnečku nebo naběračky. Okraj hrnečku zanořte pod hladinu a vejce opatrně vylijte přímo do vody. To samé udělejte s ostatními vejci. Vejce táhněte těsně kolem bodu varu 4 minuty. Pak vejce vyjměte pomocí děrované naběračky.
  4. Uvařte fazolové lusky.
  5. Mražené fazolky uvařte podle návodu na obalu ve vodě nebo v páře.
  6. Čerstvé fazolky nejprve omyjte a nožem odkrojte dřevnaté konce. V hrnci přiveďte k varu osolenou vody a vložte fazolky. Vařte přibližně 4 minuty, fazolky se provaří, ale zůstanou křupavé. Pak vodu slijte a propláchněte fazolky studenou vodou. Zůstanou tak svěže zelené.
  7. Fazolky rozdělte a dva talíře, položte na ně pošírovaná vejce a nařízněte nožem, žloutek by měl vytékat. Vejce ochuťte čerstvě mletým pepřem.
  8. Pokrm posypte parmezánem nebo přelijte balzamikovým krémem.
  9. Podávejte samotné nebo s celozrnným pečivem.

TIP:

K dochucování salátů a zeleniny se velmi dobře hodí balzamikový krém/redukce/glaze. Prodávají ho prodejny zdravé výživy a většina supermarketů v odděleních speciálních potravin.

Týnka🙋‍♀🌷

P.S. Chcete se naučit vařit jednoduchá zdravá jídla? Mít jídelníček, co nastartuje vaše hubnutí? Nemít žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den?

⭐⭐⭐⭐⭐
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"

S vařením do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.

Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!

Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!

80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.

Naučí tě vařit chytře.