Prevence je pro posilování imunity nenahraditelná
Víte🤔, jak je to s konvenční medicínou a prevencí? A jak je prevence důležitá při imunitě? Je totiž naprosto zřejmé, že imunitu během jednoho odpoledne nenaženete.
Hezký obraz🖼 současné situace vytvořil před lety wellbeing kouč Tony Robins, který to popisuje na příběhu topících se lidí v řece.
Je podzimní večer, fouká vítr, muž se vrací domů podél řeky. Všimne si, že v řece někdo plave… tedy spíš se topí a volá o pomoc.
Neváhá, sundá kabát, skočí do vody a tonoucího vytáhne. Pomůže mu na nohy. Když si znovu oblékne kabát a chystá se k odchodu, slyší další volání. Podívá se směrem k řece a tam proud unáší dalšího člověka.
Skočí do vody a vytáhne ho.
A sotva mu pomůže na břeh, vidí jak proud unáší další dva nebožáky.
Taková je situace u lékařů, kteří jsou přehlcení a nemají čas a kapacitu koukat na to, kdo tam ty lidi do vody neustále hází.
Akutní medicína je dnes na nejvyšší úrovni, jaké kdy dosáhla. Dokáže zachránit život ještě několik minut po exitu a v lidském těle opravit neuvěřitelné věci. Lékaři jsou skvělí specialisté ve svých oborech. Ale v systému vzdělávání a následné praxe nemají prostor na celostní pohled. Snaží se řešit následky toho, co my sami na sobě napácháme tím, že zanedbáváme prevenci.
Budování imunity, výživu a prevenci proto musíme vzít do vlastních rukou🤲. Sami aktivně dělat jednotlivé kroky k udržení zdraví, nebo si přizvat odborníka, nutričního specialistu, který nám s tím pomůže.
Pohodové dny plné pohybu a vyživujícího jídla,
přeje Monika
přeje Monika
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
