Máš chuť na sladké, ale nechceš péct, míchat těsto ani řešit dlouhé recepty? Přesně pro tyhle chvíle mám jednoduchý trik.

Když spojíš rozpuštěnou hořkou čokoládu bez cukru s cottage sýrem a necháš směs chvíli odležet v lednici, vznikne jemný, krémový dezert, který chutná jako čokoládové řezy. Bez pečení, bez složitostí a s pořádnou dávkou bílkovin.

Je to ideální sladká tečka, dezert do krabičky nebo rychlá záchrana, když tě honí mlsná. Navíc máš plnou kontrolu nad tím, co jíš.

Na 10 porcí budeš potřebovat:

• 600 g cottage sýra light
• 250 g hořké čokolády bez cukru 
• trochu vody

Postup:

1. Čokoládu nech rozpustit ve vodní lázni.
2. Rozpuštěnou čokoládu dej do mixéru spolu s cottage sýrem a mixuj do hladka. Každá značka cottage má jinou konzistenci, takže klidně přidej trochu vody, aby směs nebyla příliš tuhá.
3. Hotovou směs přelij do formy vyložené pečicím papírem.
4. Dej do lednice a nech ztuhnout asi hodinu.
5. Potom už jen krájej na jednotlivé kousky.

Jednodušší už to být nemůže. A chutná to tak dobře, že málokdo uvěří, že jsou v tom jen dvě suroviny.

Týna 🍫

P.S. 1: Jestli existuje jedna kuchařka, kterou prostě musíte mít doma, je to Restart jídelníček: Jednou provždy.
Obsahuje všechno, co pro dlouhodobé hubnutí a udržitelný zdravý styl potřebujete – 101 receptů, 10 jídelníčků a kompletní metodiku Restartujem®.

P.S. 2: Chcete víc rychlých, ověřených tipů a receptů, které fungují i v reálném životě? Sledujte nás na Instagramu, Facebooku, TikToku nebo Youtubu – tam to všechno žije.

P.S. 3: Znáte naše vlastní proteinové tyčinky a cookies Restartujem®?
✔️ Cookies i tyčinky
✔️ Příchutě: malina, slaný karamel, mák se švestkami, káva, arašídy a karamel a jahoda a kokos
👉 Mrkněte, která bude vaše srdcovka