🌞👙 PLAVKOVÁ POSTAVA celoročně? S naším PLÁNEM NA HUBNUTÍ to zvládnete! 👙🌞 
DOPRAVA ZDARMA + DÁREK k sadě prodlouženy do 31. 7.!

👙 PLAVKOVÁ POSTAVA celoročně? 👙
S naším PLÁNEM NA HUBNUTÍ to zvládnete!

DOPRAVA ZDARMA + DÁREK k sadě do 31. 7.!

Proteinové mini pizzy bez mouky

Jednoduché proteinové mini pizzy bez mouky, které tě zasytí a dokonce je můžeš podávat i za studena a mít tak extra výživný a dobrý oběd na cesty.

Jaké ingredience použiješ na finální zapečení, je čistě na tobě.

Moje verze je vegetariánská, ale super bude i tuňák ve vlastní šťávě nebo trhané maso.

Na 8 kousků mini protein pizzy bez mouky budeš potřebovat:

ozdob dle chuti např.

  • rajčatové sugo
  • oregano
  • olivy
  • kukuřice
  • strouhaný sýr (mozzarella nebo cheddar)

Postup:

  1. Tvaroh smíchej se semínky, vejci a solí. Tuto směs pomocí lžíce dávej na pečící papír v podobě hromádek – placiček. Vlož do předehřáté trouby a peč při 180 stupních 15 minut.
  2. Upečené korpusy (placičky) ozdob dle chuti a dej ještě na pár minut zapéct zpět do trouby.

Týna 🍕

PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně⁠, která zjednoduší váš zdravý život

PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.

⭐⭐⭐⭐⭐
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"

Kompletní návod,
jak zhubnout
a nepřibrat tuk.

Restart jídelníčku:
jednou provždy!

Je trpět hlady
při dietě váš oblíbený sport?

V tom případě NEKUPUJTE naši knihu!

Obsahuje totiž 101 chutných receptůnákupní seznamy zdravých potravin.