Recept na domácí zmrzlinu bez cukru: Pistáciová pochoutka na horké letní dny!
Nauč se připravit osvěžující pistáciovou zmrzlinu, která není jen zdravá, ale také neskutečně chutná!
Ideální pro všechny, kdo chtějí užívat letní mlsání bez výčitek. Stačí pár jednoduchých ingrediencí a pár hodin v mrazáku.
Na 1 porci domácí pistáciové zmrzliny budeš potřebovat:
- 40 g loupaných na 2 hodiny namočených pistácií (lze použít i solené)
- 140 g 5% řeckého jogurtu
- 1 lžíci čekankového sirupu nebo pár kapek vanilkové stéviea
Postup:
- Pistácie slij a propláchni pod tekoucí vodou. Dej je do nádoby vhodné k mixování, přidej jogurt, sirup a rozmixuj dohladka.
- Dej do nádoby vhodné k mražení a dej na několik hodin nebo na noc do mrazáku. Před podáváním nech asi 30 minut povolit.
Týna 🍨
PS 1: Chtěli byste jídelníček, tedy jasný plán co vařit a jaké potraviny nakoupit? Mrněte na naší kuchařku Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně, která zjednoduší váš zdravý život
PS 2: Pro více rychlých a zdravých video receptů nás sleduj na Instagramu.
„Zhubla jsem 7 kg a vařím jinak"
S vařením do krabiček hubnete,
aniž na to musíte myslet.
Restart jídelníčku:
Hubnu díky krabičkám!
Příprava jídel do krabiček totiž
zabere jen 2 × 2 hodiny týdně!
80 lehkých, jednoduchých a přitom výborných jídel, která budou chutnat celé rodině.
Naučí tě vařit chytře.
